Wolfs Gym

das Studio

Herzlich Willkommen im Studio von Wolfs Gym

Sie suchen ein Fitness-Studio, welches Ihnen eine familiäre Atmosphäre und kompetente Unterstützung bei der körperlichen Ertüchtigung bietet?

Dann sind Sie bei Wolfsgym richtig! Bei uns können Sie nicht nur Gewichte heben, Sie können sich auch wohlfühlen!
Unser Personal hat langjährige Erfahrung auf den Gebieten: Gesundheit, Fitness und Ernährung und ist mit den entsprechenden Diplomen ausgezeichnet.

Wir bilden uns laufend fort, um Ihnen mit den neusten Tipps beratend zur Seite zu stehen.

365 Tage geöffnet
Wir haben für Sie immer geöffnet. Ob am Wochenende oder an einem Feiertag, ein personalisiertes Zutrittssystem ermöglicht Ihnen jederzeit und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt zu trainieren.
Modernes Zutrittsystem
Ein modernes und professionelles Zutrittssystem ermöglicht Ihnen individuelle Trainingszeiten.
Gerätepark
Auf 800m2 Fläche finden Sie unzählige professionelle Trainingsgeräte für jeden Einsatz.
Power Plate
PowerPlate – die Vibrationsplatte für höchste Ansprüche. Optimieren Sie Ihr Training mit dieser Trainingsmethode.
In-Fitness Shop
Alles was es an Zusätzen zu einem professionellen Training braucht, finden Sie bei Wolfs Gym in Aarberg.
Freihanteln
Stählern Sie Ihren Körper mit unserer grossen Auswahl an Freihanteln.
Garderobe mit Dusche
Wir bieten Ihnen grosszügige Garderoben inkl. Schliessfächern und Duschen, um Ihre persönlichen Dinge zuverlässig zu verwahren und Ihnen nach dem Training ein weiteres Erholungserlebnis zu ermöglichen.
Gratis Parkplätze
Unser ausgezeichneter Standort in der “BlueBox” in Aarberg bietet ausreichend Gratis-Parkplätze.
Schliessfächer
Ihr Wohlbefinden ist uns wichtig. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen verschiedene Schliessfächer in unterschiedlichen Grössen. Ihre persönlichen Dinge sind bei uns sicher.
Wolfs Gym Aarberg Lyss Bern Fitness Cardio

Cardio Fitness

Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes.

Es stehen diverse Cardio Fitnessgeräte in unserer Cardio Street zur Verfügung.

STRETCHING / TRX

Dehngymnastik ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung. Zusätzlich vermutet man eine Verminderung des Verletzungsrisikos, einen positiven Einfluss auf die Erholung der durch Ermüdung verkürzten Muskulatur und eine positive psychische Beeinflussung. Im Bereich der Physiotherapie wird Dehngymnastik darüber hinaus eingesetzt, um muskuläre Dysbalancen zu verringern und pathologische Probleme durch Muskelverkürzungen zu beheben, sowie die Wiederherstellung nach Verletzungen zu beschleunigen.

Für den Bereich Stretching und TRX stehen diverse Matten und Plätze innerhalb des Fitness zur Verfügung.

Wolfs Gym Aarberg Lyss Bern Fitness Stretching

Krafttraining

Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Eine wichtige Rolle spielt Krafttraining für das Bodybuilding und die Kraftsportarten,

Box Training

Für ein einfaches Boxtraining steht ein speziell eingerichtete Fläche inkl. Boxsack zur Verfügung.

Wolfs Gym Aarberg Lyss Bern Fitness Box Training
Wolfs Gym Aarberg Lyss Bern Fitness Freeletics

Freeletics

Sämtliche Voraussetzungen für ein gutes Freeletics Training sind vorhanden.

Wolfs Gym Aarberg Lyss Bern Fitness Studio