Wolfs Gym
das StudioHerzlich Willkommen im Studio von Wolfs Gym
Sie suchen ein Fitness-Studio, welches Ihnen eine familiäre Atmosphäre und kompetente Unterstützung bei der körperlichen Ertüchtigung bietet?
Dann sind Sie bei Wolfsgym richtig! Bei uns können Sie nicht nur Gewichte heben, Sie können sich auch wohlfühlen!
Unser Personal hat langjährige Erfahrung auf den Gebieten: Gesundheit, Fitness und Ernährung und ist mit den entsprechenden Diplomen ausgezeichnet.
Wir bilden uns laufend fort, um Ihnen mit den neusten Tipps beratend zur Seite zu stehen.
365 Tage geöffnet
Modernes Zutrittsystem
Gerätepark
Power Plate
In-Fitness Shop
Freihanteln
Garderobe mit Dusche
Gratis Parkplätze
Schliessfächer
Cardio Fitness
Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes.
Es stehen diverse Cardio Fitnessgeräte in unserer Cardio Street zur Verfügung.
STRETCHING / TRX
Dehngymnastik ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung. Zusätzlich vermutet man eine Verminderung des Verletzungsrisikos, einen positiven Einfluss auf die Erholung der durch Ermüdung verkürzten Muskulatur und eine positive psychische Beeinflussung. Im Bereich der Physiotherapie wird Dehngymnastik darüber hinaus eingesetzt, um muskuläre Dysbalancen zu verringern und pathologische Probleme durch Muskelverkürzungen zu beheben, sowie die Wiederherstellung nach Verletzungen zu beschleunigen.
Für den Bereich Stretching und TRX stehen diverse Matten und Plätze innerhalb des Fitness zur Verfügung.
Krafttraining
Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Eine wichtige Rolle spielt Krafttraining für das Bodybuilding und die Kraftsportarten,
Box Training
Für ein einfaches Boxtraining steht ein speziell eingerichtete Fläche inkl. Boxsack zur Verfügung.
Freeletics
Sämtliche Voraussetzungen für ein gutes Freeletics Training sind vorhanden.
